praktycznei w kazdym dałem to jako przykład bo często post otwiera sie do połowy i napszykład konczy w pewnym miejscu ciagiem znaczkow "dddgfdgs23$%@#@#%sdfsdggs" a podspodem niema Odpowiedzi jest na 2 strony. Wybierz stronę: 12 Przegląd tygodnia / Wyślij odpowiedź Copyright 2000 - 2004 KULTURYSTYKA.PL Powered by Pazdan [...]
Poszperaj w wyszukiwarce byl juz tu taki post kiedys. Kluby z krakowa to m.in. Krak Sport, Orzel Krakow, Ring i jeszcze jeden chyba jest jak dobrze pamietam (nie jestem z Krakowa;). Pozdro!
K*RWA rafal zaloz post i zadawaj w jednym pytania a nie tworzysz coraz to nowe tematy. Co do pytania daj swoj plan./ Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-03-03 19:16:22
[...] mieso, makaron, duzo majonezy- CHCE PRZYTYC ;D" Tyje się od nadmiaru węglowodanów a nie tłuszczy... To co napisałeś to nie jest dieta. Wszystko jest na forum, wystarczy: http://www.sfd.pl/search.asp Podwieszony post: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - EnerGGy w dniu 2009-05-14 00:07:37
spoko,dzieki juz znalazlem, myslalem,ze bedzie jakis podwieszony na ten temat post,skoro problem jest dobrze umowiony,stad moje pytanie "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."
jak to jeden Pan tutaj założył post ze stwierdzeniem, że alkohol tuczy, wzorując sie na jego wspaniałych przemyśleniach, doradzam C, abyś kupił skrzyke bro i kilkia butelek vódki, i abyś w ten magiczny czas świąt, chlał na umór, wówczas na pewno zyskasz pare kilo zdrowia!!
no kilka dnie temu nie pamiętałem ale znalazłem przed chwilą stary post i tam wymieniłem to co brałem choć widzę że jednego brakuje; kiedyś tu buszowałem ale pod innym nickiem (Lasix) pięć lat mnie nie było bo niestety byłem w z-k a niecałe 2 tygodnie temu wyszedłem; tamte cykle były mało przemyślane ale i tak szło pięknie
[...] wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Kreatyne jadłem 5msc tem Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : post Przewidziane finanse na cykl : na dobrych suplach nie będe oszczedzal Uwagi i sugestie: Poluje raczej na coś z johą Przykładowy dzień diety (dzisiejszy) [...]
[...] daiet - czyli dieta jak gdyby podzielona na cykle ktore kończa sie nadkompesja glikogeu w mięśniach(czyli jemy 2-3 dni same ww) i potem znowu same tłuszcze , zreszta poczytaj post qazara o ckd bardzo ładnie wszystko pisane pozatym ckd to jeden z rodzajow low-carb dieta bardzo skuteczna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-25 21:22:19
[...] wejdz na obroty i po paru tygodniach,jak bedziesz gpotowy,mozesz pomyslec o czyms bardziej hardcorowym: patrz moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html lub kol.Gurth'a tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 [...]
rozumiem a z tymi przeniesonymi postami trzeba w miare szybko zadziałać bo znikneła Moda damska, najbardziej owiedzany post na forum chyba mysleli ze ktos skasował ale powiedziałem ze jest chwilowo niedostepna i wroci bo juz nowa tam zaczela powstawac MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] miała 15 g tłuszczu, gdy tak naprawdę moja pełna łyżka mieści 7 g oleju }:-( Sorry, że tutaj, ale łezka się w oku kręci, a jak napiszę w moim starym temacie, to mi usuną post za odgrzebywanie starych tematów. Ty białko ze wszystkich produktów do wyliczeń? Ja teraz tylko wliczam produkty białkowe do białka (jajka, ryby, ser, mięso). Z [...]
Zapomnij o suplach. Poczytaj posty podwieszone a w szczegolnosci post qazara o robieniu masy. Tam wszystko jest napisane jak ulozyc diete. Ulozysz i wrzucisz tu a my poprawimy. http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-28 17:36:21
kolego... po 1.nie ten dzial 2.post podwieszony w dopingu 3.wyszukiwarka 4.jak zaczynasz topic,napisz cos wiecej o sobie,badz uzupelnij profil! Nie jestesmy wrozkami i nie wiemy jak wygladasz,jaki trening i dieta.... 5.co to wogole za pytanie... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-23 18:51:17
I jabi pocisnął. W ogóle, nie wiem czemu miał służyć ten post chciałeś się pochwalić czy co...? A dziękować nie masz za co bo nikt Ci nie odpowiedział...
Coś nie chce mi się cały post wysłać, może tutaj będzie widoczny xd /SFD/2017/6/26/006b2b177085435ba6335b9732f79bad.jpg Zmieniony przez - Morthi w dniu 2017-06-26 11:48:51